子どもから大人へとカラダが変化してく時期。それが思春期です。女の子は、生理が始まったり、バストやヒップなどがふっくらと丸みのある女の子らしいカラダに成長していきます。
身長が伸びるのにあわせ骨や筋肉が成長するため、体重が増えていくことは自然なことです。バランスのいい食事・運動・睡眠をとり、規則正しい生活を心がけましょう。
女の子は、成長するにつれてカラダやココロがどんどん変化していきます。みんなとの違いは恥ずかしいことではなく、
あなたのすてきな“個性”です。成長スピードは人それぞれ。だからこそ、今の自分のカラダの変化を知るところから
始めてみましょう。自分の成長や好みに合わせたブラ選びで、毎日の生活がもっと心地よくなりますように。
子どもから大人へとカラダが変化してく時期。それが思春期です。女の子は、生理が始まったり、バストやヒップなどがふっくらと丸みのある女の子らしいカラダに成長していきます。
身長が伸びるのにあわせ骨や筋肉が成長するため、体重が増えていくことは自然なことです。バランスのいい食事・運動・睡眠をとり、規則正しい生活を心がけましょう。
女の子は女性ホルモンの影響で、カラダの変化にあわせココロも大人になろうとしていきます。周りとの成長スピードの違いに悩んだり、男の子が気になったりカラダとココロが不安定になりやすくなります。
成長スピードは人それぞれ。お友だちとくらべて心配することはありません。不安な気持ちは決して自分だけではなく、みんな同じような悩みを抱えて成長していくので安心してね。
子どもから大人へと成長していく、カラダの変化をしっかり理解しよう。
成長ステップを知ることで、今の自分に必要なブラの種類もわかるよ。
ウエストやヒップより先に、
バストが成長しはじめます。
洋服の下にインナーを重ね、
デリケートな
バストトップを
やさしく守ろう!
バストだけでなく、骨盤の成長とともに
ヒップも変化していきます。
成長期のバストを締めつけすぎないよう、伸縮性のあるブラで
しっかり
安定させよう!
子宮の成長にともない脂肪がつき、
丸みを帯びたからだに変化していきます。
バストサイズにあったブラで、
成長中のバストをしっかり支えよう!
正しいカラダの測り方は、ブラやショーツ選びの基本!
ひとりで測るのが難しければ、お母さんと一緒に測ってみてね。
必ず洗濯ネットに入れましょう。 ソフト洗いや手洗いコースなどを使って、優しく早く洗い上げます。
ゆったりした容器に水と洗剤を入れて、ブラをこすらずゆすりながら優しく洗いましょう。洗剤が残らないようにしっかりとすすぎ、タオルで水気をとります。
ゆったりした容器に水と洗剤を入れて、ブラをこすらずゆすりながら優しく洗いましょう。洗剤が残らないようにしっかりとすすぎ、タオルで水気をとります。
初めてブラを着ける瞬間は、女の子にとってたった1度きりの特別な時間です。
どんなものを使ったら良いかわかない、そんなアナタ!ブラタイプチェックをして、自分にあうブラを選んでみて。